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滇橄榄具有清肺润燥的作用,孕妇食用的话,能够促进胎儿的大脑发育,可以让未来的宝宝更聪明。橄榄中还有大量的维生素E,这是身体不能够缺少的元素。但是,孕妇要注意,有一种黑橄榄是孕妇不能吃的。

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滇橄榄中有很多的钙质,而多吃钙含量丰富的食物,就能够降低患结肠癌以及直肠癌的几率。滇橄榄中的钙量非常高,经常吃一些的话,可以和人体里的脂肪酸、胆汁酸相结合,就会成为不溶性化合物,而后被排出体外,这能够减少肠道患病的可能。

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